刺激食欲的颜色与减低食欲的颜色
色彩减肥法
颜色也是控制食欲的主要因素之一，因为即使是同样的食品，随着盛放食品的盘子不同、餐桌桌布的样式不同，就能提高或者抑制食欲。如果适当地利用色彩心理，就能提高减肥效果。我们家里的食具、桌布、餐桌装饰品都有哪些颜色昵?
提高食欲的颜色
Orange
让人想像起柳丁酸甜味的橙黄色是最容易提高食欲的颜色，因此在餐桌布或厨房、餐厅的装饰与餐桌的点缀中经常采用橙黄色。橙黄色使人体产生大量的口水，而且容易减轻饱足感，所以在减肥过程中应该回避橙黄色。
Red
红苹果、红番茄、红草莓 代表新鲜而熟透水果的红色容易让人联想起新鲜而酸甜的水果昧。红色很容易产生强烈的食欲，所以商家喜欢在饼干装上喷涂红色。在减肥过程中，要尽量回避红色。
White
白色最容易凸罹出料理的颜色，在高级西餐厅的食具．基本上都采用白色。白色还可以衬托出食品的美昧，容易提高食欲，因此最好不要用白色食具盛放食物。
降低食物的颜色
Blue
蓝色会让人联想起未熟透的水果或有毒的食品，因此如果采用蓝色食具、餐桌布、餐厅壁纸，容易降低食欲。用蓝色日光灯代替餐桌的照明灯，也能降低食欲。
Black
黑色盘子与白色盘子刚好相反。黑色盘子只能加重食品的阴暗感，容易产生不新鲜的感觉，这样能获得降低食欲的效果。紫色也有同样的效果。
Dark green
亮绿色会让人联想起新鲜的蔬菜营造出暖和的气氛，因此能提高食欲。但是深绿色会让人联想起苦涩。
